Träningar 

Vrid på skärmen för att göra bilden tydligare. 


Hitta den träning som passar dig!

Inom Ekerö Judoklubb erbjuder vi flertal olika träningstillfällen beroende på ålder och vad du vill få ut av din träning. För dom yngsta finns stor och liten (för barn 4-6 år) som tillsammans med vuxen får testa på vad judo är och hur man faller säkert utan att skada sig. För barn 7 år erbjuds nybörjar träning, riktat till dom som aldrig förut testat judo eller som ska ta vitt bälte med gulmarkering eller gult bälte.  För barn som har tränat tidigare och som har tagit gul bälte finns fortsättningsträning, där man kan välja att antingen träna för att tävla eller bara för att bli bättre inom judo. För vuxna finns såväl nybörjarträning som fortsättningsträning, för nybörjare läggs fokus på säker fallteknik och grunderna i judo. 

Intresserad av att prova på?

Kom till någon av åra nybörjarträningar, se schema längst upp, ingen föranmälning krävs.
Varmt välkommen hälsar alla vi i Ekerö Judoklubb! 



Träningstillfällen:


  • Stor och Liten - för barn 4-6 år (tillsammans med vuxen), med fokus på lek och glädje blandat med grunder i judo. (Markerat med bollar i schemat ovan)

  • Barn och Ungdom Nybörjare (U9 - U18) -  för barn från 7 upp till 18 år med fokus på fallteknik och grunderna i judo upp till gult bälte. (Markerat med vit bakgrund i schemat ovan)

  • Barn Fortsättare (U9 - U13) - för barn från 7 år upp till 13 år  med fokus på tekniker från gulbälte blandat med motion, koordination och styrka, riktar sig till dom som vill fortsätta med träning för tävling alternativt endast förbättring av teknik. (Markerat med ljusgul bakgrund i schemat ovan)

  • Ungdom och Vuxna Fortsättare (U15 - Vuxna) - för ungdom från 13 år upp till Vuxna, med fokus på tekniker från gulbälte blandat med motion, koordination och styrka, riktar sig till dom som vill fortsätta med träning för tävling alternativt endast förbättring av teknik. (Markerat med mörkgul /orange bakgrund i schemat ovan)

  • Vuxna Nybörjare - för vuxna med fokus på fallteknik och grunderna i judo, träningen blandas med motion, koordination och styrka. (Markerat med vit bakgrund i schemat ovan)

  • Ungdom och Vuxna Fortsättare (U18 - Vuxna) - för ungdom från 15 år till vuxna med gult bälte med fokus på tekniker från gult bälte blandat med styrka, balans, koordination och motion. Riktar sig till dom som vill fortsätta med mer avancerad träning för förbättring av teknik. (Markerat med gul och orange bakgrund ovan)
  • Öppen matta - för ungdom från 15 år till vuxna, alternativt barn med ansvarig målsman.  Här finns möjlighet för egen träning mellan dom träningspass som administreras av klubben. Observera att ni bör kolla på facebook om hallen kommer vara öppen innan ni åker dit, är ni inte medlemmar på facebook sidan, ansök och skriv vem ni är förälder till så kommer vi lägga till er :)

    Ekerö Judo Facebook sida

    Alla våra tränare är licensierade av Svenska Judoförbundet och är utbildade i första hjälpen och HLR. De flesta har grundläggande kunskaper om hur man hanterar idrottsskador. Ekerö Judoklubb följer Ekerö kommuns direktiv om att alla barn och ungdomsledare regelbundet kontrolleras mot Polisens belastningsregister.